国産グッピーblue na blue

　　　
　夕食はですねぇ

　野菜サラダ　（昼食時の二倍くらいの量）、
　具だくさん入った味噌汁のお汁だけ、具は残す、
　マイタケ、シメジ、エノキ炒め？・・・これどうよ？
　・・・と思いつつ、半分食べる　　　　　　以上


　・・・で最終結果はっ・・・
　（三日くらいで偉そうによう言うわ）

　前日比　　体重　－０，６ｋｇ　で現在　６１，８ｋｇ
　　　この三日間で－３，５ｋｇ　　当初　６５，３ｋｇ

　・・・せっかく減量の波に乗りかけているかもしれない
　　　ので、食事を少し見直したいと思います
　・・・でも店長にとって、この三日間はハードだったので
　　　もう少し気持ちをゆるめて、取り組もうと思います

　　　『継続は力なり』と言われる通り、続けることは
　　　何事においても大変なことです

　　　一生懸命ず～っと頑張ることは並大抵のことでは
　　　ありません、期限を切るか・・・・・あるいは
　　　店長が極意だと思っているフレーズがあるのですが、

　　　それは・・・　『ちょっと頑張る』　　・・・です
　　　
　　　大きく頑張れるのは、せいぜい二～三日です、
　　　ちょっとずつ頑張るんです、少しずつ頑張るんです、
　　　そうすれば長続きします・・・店長の応援語録より、


　　　　　　　『ちょっと頑張れ、長～く頑張れ』



　　※　これ、オリジナル　にしてはいい感じ・・・と
　　　　思ったんですが、昔確か、大原麗子さんが・・・
　　　　『ちょっと愛して、長～く愛して』って、ＣＭで言って
　　　　ましたよ、サントリーのウィスキーだったかな？
　　　　・・・これも一緒にどうぞ　。