国産グッピーblue na blue

　　
　身体の代謝がよくなるというのは、
　こういうことですか？・・・

　運動中、運動後の身体がいつもと
　ちょっと違うようです

　お腹が減った状態で運動すると
　いつもより早く汗をかき出しますね、
　そして運動後も、いつもより長く身体が
　火照っています・・・

　しかし、運動中の姿勢が不安定で
　フラフラしてるような・・・気のせい？


※　紅茶２杯
　　　コーヒー４杯
　　（昼）野菜サラダ　スーパーのパック入り

　　（夕）野菜サラダ、味噌汁半分、
　　　　　煮物（じゃがいも二かけ、にんじん三かけ）
　　　・・・だって奥さんが用意してくれたんですから
　　　・・・朝、「サラダは食べるよ」と言ったんです、

　　まあ、初日ですから　ＯＫ　でしょ